[最新] 足の親指 テーピング 320321-足の親指 テーピング 骨折 nyahnyohjpgx0s

 1 まず足の裏にテーピングを貼り、足の親指側を強くひっぱりきつく貼る。 2 そして足の甲側のテーピングはゆるく貼る。 3 コツはアーチを作って足指を広げるように行う。 このテーピング法は3週間くらい続けて、日中だけ貼っておけば良いそうです脛（すね） アキレス腱 足くび 足の親指...